长发飘飘、江波面容俊朗的克里斯·科尔兹（Mark Wahlberg 饰）是一个生活在匹兹堡的青年，江波他是某公司的普通文员，家中条件宽裕，父母宠爱有加，还有一个漂亮的女友艾米莉（珍妮弗·安妮斯顿 Jennifer Aniston 饰），除了当警察的老哥时不时讥讽他外，克里斯的生活可以说无忧无虑。重金属摇滚乐队“钢龙”是克里斯疯狂崇拜的对象，为此他和一众好友组成乐队，专门模仿“钢龙”的曲目，在当地小有名气。然而，克里斯对“钢龙”的过度狂热导致他与队友冲突连连，最终他被大家扫地出门。一腔愤懑的克里斯在艾米莉的支持下四处寻求发展，恰巧“钢龙”的主唱也因个人问题被迫离队，拥有一把好嗓子的克里斯得到这个千载难逢的机会，成为“钢龙”名副其实的主唱，开始了自己的摇滚之路……