真实记录33位国际女性蜕变成长的舞台竞演类综艺。节目集结了专业歌手、暖花演员、暖花舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。