由芒果TV和咪咕视频联合出品的健康生活体验真人秀。节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，恋爱强化健康生活的理念，恋爱全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
王菀之
回复 :
李炜
回复 :1920年，新加坡仍是英国殖民地，眼看发展潜能优厚，吸引了不少中国过番客南来。何阿水（黄文永饰演）与同乡阿发、田生南来后在三巴旺一个树胶园工作。胶园工作苦、管工胡德（钱治钢饰演）还恣意扣除他们的薪水。一天，阿发被洋人的马车撞倒，阿水向老板求救却不得要领。阿发最后伤重死去，临死前拜托阿水照顾他那即将南来的未婚妻阿梅（向云饰演）。举目无亲的阿梅在阿水等人的帮助下，在胶园住了下来。胡德早就觊觎阿梅的美色，“好事”屡次被阿水破坏。大炮便散布谣言，以致两人的关系引起胶工的闲言闲语。最后阿梅被迫离开胶园，到庄元和医生（陈澍承饰演）的药房帮忙。在田生的鼓动下，胶工向老板交涉要求提高工资，结果整批胶工遭开除。阿水等只好搬到“咕喱间”住，替人拉车过活，一些人受不了工作的劳累，借助抽鸦片麻醉自己。阿水与阿梅日久生情，终于突破世俗观念共结连理。婚后，阿水在工厂当管工。一次，英殖民政府要在岛上建军事基地，阿水有感英军的军火会威胁岛民的安全，还带领工人示威反对入口军火。一天，在陪伴身怀六甲的阿梅访友途中，阿水遭来报复的胡德埋伏，伤重而死。阿梅负伤跑到友人家中，产下孩子后咽下最后一口气…这部剧集也让文永和向云奠定第一代阿哥、阿姐的地位。同名主题曲：人世间曾有多少离合悲欢，生命中曾有几许无奈沧桑，雾起在南方 ，雾落在南方，朝阳可曾藏心坎……过去的记忆你是否已经遗忘，祖先的流离可曾使你惆怅，雾起在南方， 雾落在南方，重重迷雾锁南洋……
王绎龙
回复 :《训练室全纪录》是《乘风2024》的会员衍生节目，节目将聚焦每一次公演舞台上每一位嘉宾的的个人训练情况，360度无死角解锁嘉宾们的努力与汗水魅力。
